ONDE ADQUIRIR OS SUPLEMENTOS E HORMÔNIOS

A maiora das suplementações, vitaminas, minerais e hormonios bioidênticos não são de interesse da indústria farmacêutica, por isso é que não são encontrados nas farmácias convencionais ou são encontrados em baixíssimas dosagens e a preços muito elevados. 

Quase que tudo que usamos na Medicina da Longevidade é feito em farmácias de manipulação, então deixo AQUI o FPF para baixar de uma lista de farmácias para você escolher e fazer seus orçamentos para avaliar o melhor custo-benefício para você. 

Algumas oferecem descontos e você pode escolher fidelizar e com isso você pode ganhar com a  regularidade e confiança. 

COMO ORGANIZAR O USO DOS SUPLEMENTOS

Como você terá vários ítens a ser usados, precisará se organizar, pois carregar todos os frascos e potes não será possível.

Procure adquirir frasqueiras com divisórias para MANHÃ, MEIO DIA, TARDE e NOITE, assim poderá sempre separar tudo para o dia seguinte e levar na bolsa, pasta ou mesmo no bolso. Se não encontrar estes recipientes, uma sugestão é guardar 4 potes menores dos manipulados para cada horário. 

Você deverá obedecer a distribuição de horários, pois os hormonios são dividos de modo a tentar acompanhar os picos fisiológicos de secreção das glãndulas. 

TRANSCREVA SUAS RECEITAS PARA UMA TABELA

Deixo AQUI um PDF de uma Tabela para Baixar que vai te ajudar na organização e separação dos seus suplementos, vitaminas e minerais. 

Organize colocando o número de cápsulas para usar no horário correspondente, mas atente-se que alguns ítens não cabem tudo numa cápsula, então a farmácia escreverá no frasco “ATENÇÃO: Uma Dose = 2 Cápsulas”, se o Médico indicou usar 1 dose ou uma cápsula 2 x ao dia, terá de tomar 4 cápsulas ao dia. 

ACOMPANHAMENTO E MANUTENÇÃO 

Lembre que você somente entrou para o Programa de Saúde e Longevidade porque entendeu que isto seria seu novo Estilo de Vida e aceitou que para colher os benefícios terá de se manter no uso das suplementações e periodicamente reavaliar sua condição para manter tudo em níveis fisiologicos. 

Quando tudo está bem pode-se manter o time que está ganhando, porém quando houverem queixas devemos reavaliar mais cedo e tem alguns hormônios que as farmácias precisam da retenção das receitas, então teremos que manter um acompanhamento de perto. 

Parabéns pelo Investimento e Boa Saúde!